1

Identifier ses freins et s'entraîner à les dépasser

• Prendre conscience et évaluer sa tendance à la subvocalisation, à l'usage du doigt ou aux régressions.
• Eliminer "l'oralisation".
• Savoir utiliser efficacement le doigt.
• Lire sans retours en arrière.

2

Améliorer son agilité visuelle

• Assurer les points de fixation de manière plus espacée.
• Améliorer l'identification des mots et développer leur anticipation.
• Renforcer sa capacité de lecture par la gymnastique oculaire : utiliser le métronome, le palming et le shifting.

3

Adopter un comportement de lecteur actif

• Recourir à la méthode du survol.
• Utiliser la lecture intégrale rapide pour favoriser la compréhension du texte.
• Pratiquer l'écrémage pour conserver le sens global du message.
• Comprendre sans tout lire grâce à la lecture sélective.
• Adopter le balayage horizontal et vertical, le balayage diagonal.
• Définir une stratégie en fonction de son objectif de lecture.

4

Développer sa concentration et sa mémoire

• Identifier les trois types de mémoire : kinesthésique, auditive et visuelle.
• Repérer les étapes du processus de mémorisation.
• Augmenter sa capacité à mémoriser les informations.

5

S'entraîner à augmenter son rythme de lecture

• Réaliser son plan d'entraînement pour lire vite en priorisant la compréhension du texte.
• Axer son plan d'entraînement sur le repérage des idées essentielles.
• Mettre en place des exercices de lecture centrés sur le développement de sa capacité de synthèse.